Sehr gerne nenne ich diese auch Ihr ganz persönliches Navigationssystem. Doch was ist diese innere Stimme genau, wie erkenne ich diese und vor allem, wie kann ich verhindern, dass ich nicht nur auf meine Furcht und Befürchtungen höre, diese mit der Wohltat …mehr
Ihr Leben ist festgefahren in eingefahrenen Bahnen? Sie sind immer öfter mut- und hoffnungslos? Sie greifen immer öfter zu Luxusgiften? Möchten Sie etwas für sich tun? Es ist JETZT Zeit, umzukehren und neue Wege zu gehen!Die Reise zu sich …mehr
Stress und die Reaktion darauf sind ein Phänomen, dass die Menschen schon immer kennen. Für unsere prähistorischen Vorfahren war er sogar von lebenswichtiger Funktion, kann er doch grosse Kraftreserven des Körpers freisetzen. Wenn Stress jedoch nicht …mehr
Zeit versteht sich als eine Illusion - es gibt keine Zeit. Wir Menschen sind es, die die Zeit erschaffen haben, damit es uns leichter fällt, uns zu orientieren. Viele von uns kreisen tagtäglich mit den Gedanken in der Vergangenheit wie auch in der Zukunft …mehr
Der sanfte Neubeginn. Herkömmliche Ansätze für den Ausstieg aus dem Rauchen fokussieren oft nur auf einzelne Aspekte - entweder körperliche oder mentale Herausforderungen. Solche einseitigen Methoden führen häufig zu Rückfällen, da wichtige Ursachen des …mehr