Zuhause Licht tanken

Liebe Ratsuchende,

es werde Licht!

Vielleicht kennen Sie das:

Nach einem sehr anstrengenden Tag kommen Sie völlig erschöpft nach Hause und Sie sehnen sich einfach nur noch nach Ruhe. Doch sie schaffen es nicht, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Häufig passiert dies, wenn der Körper und der Geist den ganzen Stress des Alltags nicht mehr abbauen können.

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen eine kleine, aber sehr wirkungsvolle Übung vorstellen. Diese kleine Übung wird Ihnen Ruhe und Entspannung schenken.

Sie benötigen dazu eine weiße Kerze.

Eine weisse Kerze übermittelt Reinheit.

Die Kerze sollte kurz und etwas breiter sein. Bei dieser Übung ist es sehr wichtig, dass Sie sich nicht von tropfendem Wachs ablenken lassen. Wichtig ist, dass Sie sich ausschliesslich der wohltuenden Flamme der Kerze widmen.

Bevor Sie mit der Übung beginnen, stellen Sie alles ab, was Sie während der Übung ablenken könnt, wie zum Beispiel: Handy, Fernseher, Radio ...

Gönnen Sie sich die Ruhe und Zeit, die Sie dafür benötigen.

Zuhause Licht tanken - Übung

Nun zünden Sie die Kerze an und warten, bis die Flamme gleichmässig anfängt zu brennen. Sie müssen sich mit Ihrem Blick auf die Flamme konzentrieren. Schauen Sie die Flamme genau an die Form der Flamme, die Bewegung der Flamme ...

Anschliessend schliessen Sie Ihre Augen und Sie werden dieses Licht in sich selbst sehen. Konzentrieren Sie sich auf dieses Licht und lassen Sie die Wärme, die es ausstrahlt Sie durchfluten.

Spüren Sie, wie dieses Licht und diese Wärme Ihre Seele und Ihren Körper durchfliessen.

Zuhause Licht tanken - Kerzenritual

Strecken Sie nun Ihre Hände über die Kerze, sodass Sie die Wärme der Flamme auf Ihren Handflächen spüren können.

Schliessen Sie nun Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass diese Energie und Wärme von Ihren Händen langsam zu Ihrem Herzen fliessen. Sie werden langsam wahrnehmen, wie diese Wärme zu Ihrem Herzen gelangt und Ihnen Ruhe und Frieden schenkt.

Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen auf das innere Licht dieser Flamme, während Sie die Wärme geniessen.

Lassen Sie zu, dass diese Energie zu Ihnen gelangt, Sie durchflutet.
Nehmen Sie sich Zeit, diese Wärme und dieses Licht zu spüren ....

Jederzeit können Sie dieses kleine Ritual wiederholen.

Gerne bin ich für Sie da!

Licht und Liebe,
Mara

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