Alltags-Rituale als Kompass

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Warum Rituale unser Leben positiv beeinflussen und mehr Lebensqualität bringen.

Von Kindheit an begleiten uns Rituale auf unterschiedliche Art und Weise. Rituale sind wegweisend wie ein Kompass und sie helfen uns im Leben weiter. Rituale existieren in allen Kulturen unserer Welt, auch in der Tierwelt. Wir leben unser Leben nach rituellen Regeln, auch wenn uns das nicht bewusst ist. Bereits am Morgen beginnt es schon, wenn wir aufstehen, wir duschen, Zähne putzen oder uns mit der Familie am Frühstückstisch treffen ...

Ohne Rituale wäre unser Leben kaum denkbar und auch kaum zu meistern. Den Umgang mit dem Freundeskreis betrifft dies genauso wie die eigene (spirituelle) Entwicklung und das Berufsleben.

Ritual - Treffpunkt Esstisch

Vielmehr als nur ein Grundbedürfnis, um den Trieb des Hungers zu stillen, ist Essen. Zusammen Essen ist eine bewusste Zusammenkunft, an dem ein wichtiger Austausch stattfindet. Den weitern Tag oder die bevorstehende Nacht kann es erleichtern, doch auch seelischen Druck kann es herausnehmen. Es ist sehr von Bedeutung, dass ein Ritual einen klaren Anfang, einen festgelegten Ablauf und ein klares Ende hat, damit der Unterschied zwischen Ritual und Gewohnheit bewusst bleibt.

Rituale gelten als bewusste Riten, die eine ganz bestimmte innere Einstellung benötigen. Dies ist eine Haltung der Achtsamkeit und Konzentration mit einem "offenen Herzen" für das jeweilige Ritual und dem damit verbundenen Ziel.

Rituale schaffen eine andere Zeit

Unseren bisherigen Alltagsablauf unterbricht jedes Ritual und damit schafft es eine andere Zeit, in der wir uns erst wahrnehmen und wiederfinden müssen. So wichtig Rituale auch für uns sein können, wissen wir, dass wir häufig aus Zeitgründen eher selten an umfangreichen und grösseren Ritualen oder Seminarangeboten teilnehmen können. Dagegen können kleinere Rituale schneller im Alltag eingebunden werden und wir merken bei jeder Anwendung kleinerer Riten sehr schnell, dass auch wir Erwachsene, Sicherheit und Geborgenheit benötigen. Ein Fundament, worauf wir vertrauen können!

Bereits kleinere Rituale können uns aus dem Alltagsstress herausholen und entschleunigen. Wie auch das schnelle Tempo unserer Abläufe ausgleichen und uns den eigenen Bedürfnissen bewusster näherbringen.

Rituale trösten und helfen

So alt wie die Menschheit sind bereits Rituale. Rituale unterstützen und trösten uns in schwierigen Situationen und Zeiten. Dennoch wird der Begriff "Rituale" bis heute noch gerne vermieden. Dies liegt vielleicht daran, dass Rituale mit überholten Bräuchen verglichen werden oder daran, dass das Wort Ritual mit geheimnisvollen Praktiken und schwarzer Magie verglichen wird.

Rituale können weit mehr als wir annehmen!

Rituale können auch Blockaden lösen, Flüche entfernen und Positives verstärken. Das bewusst eingesetzte Ritual kann sehr oft Lösungsvorschläge für den Alltag schaffen.

Rituale stärken die Familienbande!

Warum sind Rituale so wichtig?

- Weil Rituale die Beziehung und die Familie stärken.

- Sicherheit und Orientierung vermitteln.

- Halt und Geborgenheit geben.

- Die eigene Persönlichkeit stärken.

- Krisen besser bewältigen.

Alltagsrituale sind zudem sehr gut, da sie positive Umgangsformen entwickeln und weil sie eigene Grenzen wahrnehmbarer machen.

Der Begriff Ritual bedeutet auch Gewohnheit, Sitte oder Etikette und fördert in jeder Hinsicht Beziehungen und setzt identitätsstiftende Zeichen der Zugehörigkeit zu einer Gesellschaft.

Was sind eigentlich Rituale?

- Rituale folgen einem festen Ablauf im Leben.

- Festigen Beziehungen und schaffen vertraute Situationen.

- Mit Ritualen werden Verhaltensweisen mit praktischen Übungen verbunden.

- Rituale können auch unbewusst angewendet werden.

- Bieten Platz für Vertrauen, auch wenn sie nicht immer einer Logik folgen.

- Rituale sind mit den Sinnen (Hören, Schmecken, Riechen, Tasten, Sehen) erfassbar.

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Ihre Syrid-Marlen

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